Association YOGA SAINT-PIERRAIS MESNIL-ROC’H

Texte de présentation de l'association

Yoga pour tous 2020-2021
Un espace de calme pour une vie plus zen, à partir de 16 ans. Cours de yoga traditionnel (postures, respirations) issu de l’école Sivananda (Himalayas Indien). Pratique de la méditation et enseignements de sophrologie axé sur la bonne gestion du stress. Le vendredi de 18h30 à 20h et le mardi de 19h à 20h30. Reprise le 11 septembre

Les formules yoga enfants 2020-2021

Beaucoup de parents s’inquiètent parfois du manque de concentration de leur enfant et repèrent des problèmes d’attention. Gagner en souplesse, en confiance et en concentration, se défouler ou encore se relaxer : le yoga est bénéfique pour les adultes… mais aussi pour les enfants ! Que ce soit à l’école, pendant les loisirs ou à la maison, les plus petits ont de plus en plus souvent l’occasion de le pratiquer.

Yoga enfant 8-14 ans
La pratique du yoga permet à l’enfant d’apprivoiser ses émotions, à mieux se connaitre autant physiquement qu’émotionnellement, à s’apaiser.
Certificat médical de non contradiction à la pratique du Hatha Yoga obligatoire. Un mardi sur deux à 18h. Début des cours le 9 octobre.
Tarif pour 18 séances d’1 heure d’octobre à juillet : 150 €.

Yoga relax famille
C’est aussi l’occasion pour lui de partager un moment de complicité avec ses parents. Destinée aux enfants à partir de 4 ans, la séance de yoga famille a lieu une fois par mois, le samedi. Il s’agit d’un yoga facile à pratiquer et ludique. Le 2ème samedi du mois à 11h15. Début des cours le 9 octobre.
Tarif pour 9 séances d’1 heure d’octobre à juillet : 100 € (1 adulte + 1 enfant de 4 à 11 ans).

Pré-inscription obligatoire yoga-saintpierrais@gmail.com
Les séances sont animées par Virginie Pinel, Sophrologue – Professeur de Yoga 06 03 77 85 82. Elles se déroulent dans la salle de motricité de l’école publique Fanny Dufeil, rue de l’Egalité.

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